安全神話の崩壊した「食」、増え続ける「心の病」、抗生物質頼りの医療現場・・・現代医学がお手上げの生活習慣病といかに闘うべきか？自分の肉体による実体験を通じ、三千年昔の＜釈迦の教え＞とつながる英知を発見した町の健康博士が、究極の健康法を大公開！体と気（プラナ）を整え、自然に促した昔ながらの生活を実践すれば、生活習慣病に太刀打ちできます！